浦口中专校举行“5·25我爱我的100种方式”心育活动

在“5.25心理健康日”到来之际，浦口中专校心理健康教育中心举办了一场别开生面的“5·25我爱我的100种方式”心育活动。此次活动旨在宣传、普及心理健康知识，增强师生对心理健康的关注，提高师生心理健康意识和心理健康水平。

自我关怀，双向治愈

在学校心理健康教育中心外的小广场上，“5·25 我爱我的100种方式”灵感创作活动吸引了众多学生驻足参与。同学们通过三个简单而温暖的步骤，完成了一场自我关怀的仪式：领取空白灵感卡，写下个性化的爱自己小仪式，如“看日落时放空自己”“睡前记录三件小确幸”“放学后再踢会儿足球”等等，这些方式虽然简单，但却充满了对生活的热爱和对自我的关怀。随后，将卡片悬挂于“心灵共享区”，共同点亮校园治愈地图。

最后，参与者还能挑选他人分享的暖心卡片带走，收获双向治愈的感动。活动现场，五彩卡片随风摇曳，成为校园中一道独特的风景线，“原来爱自己可以这么简单又如此多样”。

定格美好，热爱生活

另外，还对5月初进行的“日日都是好日子--好日子打卡”“做自己的神笔马良--心灵治愈漫画”活动作品进行展览，为大家呈现一场视觉与心灵的盛宴。通过心灵漫画作品展示教会同学们“如何接纳不完美”；通过好日子作品，感受同学们对生活的无限热爱。为了让更多优秀的作品被看见，特别设置了投票环节，同学们停下脚步、驻足欣赏，细细品味每一幅作品背后的故事，以画红心的形式为打动人的作品投上宝贵的一票。

圆满落幕：成长与治愈永驻

此次5·25心理健康日活动，不仅是一次心理健康教育的盛会，更是一次自我探索和成长的旅程。通过参与活动，同学们学会了如何更好地爱自己、关注自己的心理健康，这对于他们的成长和发展具有重要意义。

爱自己是一种美好的能力，让我们从爱自己开始，追求终身幸福。相信在未来的日子里，南京浦口中等专业学校的师生们将继续关注心理健康，用爱自己的方式为自己创造一个更健康、更美好的未来！

（来源：校心理健康教育中心、校心理社团；图文：杨荃、胡圣勇；审核：乔晓菲、季丹华）