建邺区洲岛家园社区：普及健康知识，赋能智慧生活

为切实丰富辖区居民日常生活，普及科学健康的生活方式，帮助老年群体跨越数字鸿沟，提升居民生活幸福感与获得感，5月23日，建邺区洲岛家园社区组织开展了主题讲座，吸引了众多居民积极参与，现场氛围热烈浓厚。

本次讲座聚焦居民实际需求，内容贴合民生、实用性强。首场讲座围绕“全民营养周”展开，以“营养餐桌家庭健康”为核心主题开展科普讲解。授课老师结合日常家庭饮食习惯，用通俗易懂的语言，向居民们普及科学膳食搭配、三餐合理配比、食材挑选储存等实用知识，同时针对家庭中老人、儿童的特殊饮食需求，讲解针对性的营养调理技巧。过程中，老师纠正了居民日常饮食中重油重盐、单一饮食、盲目进补等常见误区，倡导低盐、低脂、均衡营养的健康饮食理念，引导大家养成科学、健康的家庭饮食习惯，树立全新的家庭营养健康观念。

营养科普讲座结束后，社区又开展了老年人智能手机实用技能培训讲座。考虑到辖区老年人日常使用手机困难、不会操作智能设备等问题，志愿者老师面对面、手把手进行教学指导，聚焦老年人高频使用场景，详细讲解手机基础操作、微信聊天、扫码付款、线上挂号、手机乘车等实用功能。同时，重点科普电信反诈知识，提醒老年人警惕手机网络诈骗、虚假信息，守护自身财产安全。针对老年居民记忆力弱、操作不熟练的特点，志愿者老师也耐心答疑解惑，反复示范操作步骤，帮助大家熟练掌握操作技巧，让老年群体轻松玩转智能手机。

此次便民讲座，精准贴合居民生活需求，既有暖心的健康科普，也有实用的技能教学。下一步，社区将持续聚焦居民急难愁盼问题，常态化开展各类活动，不断丰富活动形式与内容，切实把贴心服务送到居民身边，营造邻里和谐、健康文明的社区氛围。

江心洲街道洲岛家园社区  图文：林诺怡  审核：吴盖勇  发布：刘敬