浦口区汤泉街道金泉社区：解郁安神迎春风，暖心相伴享安康

春阳正好，草木知暖。春季是情绪易波动的时节，为关爱辖区老年群体心理健康，帮助老年人舒缓身心、调适情绪，3月18日，汤泉街道金泉社区开展“解郁安神迎春风”春季身心调养心理团辅活动，以暖心服务守护老年人“心”健康。

活动现场，心理老师以“春季话养生·心理篇”为主题开启暖心讲解，向老人们普及春季情绪波动的科学原理，介绍心理“感冒”在情绪、身体、认知三大方面的预警信号，并分享“说出来、动起来、闻一闻”的实用疏解妙招，引导大家主动关注、科学调理心理健康。

芳香疗愈，舒缓身心。在六味闻香识本草环节，老人们近距离嗅闻薰衣草、柠檬草、合欢花等六种本草香料，在独特香气中放松身心。老师逐一讲解每味本草在疏解情绪、调养身体中的作用，让大家沉浸式感受本草香气带来的舒心体验。

最具趣味的巧手制香囊环节，老人们根据自身需求，选择解郁助眠、提神醒脑、疏心理气等配方，亲手装料、封口、装饰，一针一线制作专属香囊。在舒缓的音乐中，大家动手又动脑，在欢声笑语中放松心情、收获满满。

此次活动将心理健康科普与趣味体验相结合，既为老年人送去实用的身心调养知识与技能，又拉近了邻里距离，营造出温暖有爱的社区氛围。接下来，金泉社区将持续开展形式多样的心理健康服务，用心守护居民身心健康，共建和谐幸福社区。

汤泉街道金泉社区  文字\图片：王莉娟  审核：徐卫祥  发布：陈香