秦淮区中华门街道长干里社区开展中老年女性健康知识讲座

为庆祝“三八”国际妇女节，切实关爱辖区中老年女性身心健康，提升女性群体健康素养与自我保健能力，3月7日，中华门街道长干里社区举办中老年女性健康知识讲座，将贴心服务送到居民身边，让女性朋友们在节日里收获健康与温暖。

本次活动特邀南京航天医院医生主讲，专家结合临床案例，用通俗易懂的语言，重点讲解更年期生理变化、心脑血管疾病预防、骨质疏松防治、睡眠障碍调理等核心内容，针对高血压、糖尿病等慢性病日常管理及合理用药要点进行细致指导，同时普及中医养生、情绪调节等实用技巧，帮助女性树立“早预防、早干预、早调理”的健康理念。

讲座现场氛围热烈，女性朋友们认真聆听、积极互动。大家结合自身情况踊跃提问，涵盖关节疼痛、更年期潮热盗汗、日常饮食搭配等问题，专家逐一耐心解答，给出针对性建议。

社区工作人员同步发放健康宣传手册，涵盖女性健康防护、应急处理等内容，进一步拓宽知识传播渠道。“这次讲座太实用了，解决了我多年的睡眠困扰，还学会了科学调理方法！”现场张阿姨感慨道。不少居民表示，通过讲座不仅掌握了实用健康知识，更感受到社区的关怀，后续会将所学运用到生活中，守护自身健康。

下一步，中华门街道社教办将协同各社区持续聚焦女性群体健康需求，常态化开展健康宣教、义诊咨询等便民服务，不断完善社区健康服务体系，用暖心服务守护居民美好生活，提升辖区中老年女性的获得感、幸福感与安全感。

中华门街道社教中心  文/图：方雅玲  审核：王进  发布人：赵太霞